Bene bene ragazzi, oggi parliamo dell'importanza della definizione.
In palestra si fanno i muscoli, e su questo non ci piove. Ma sapete, per quanto riguarda l'avere esteticamente i muscoli in mostra, si tratta di una situazione diversa. La definizione è fondamentale per mantenere un aspetto gradevole e per sembrare più muscolosi. Infatti, con una percentuale di grasso bassa, i muscoli risultano molto più in evidenza e sembrano più grandi.
Su questo sito potrete trovare informazioni utili su come di dimagrisce o su come impostare una dieta, è solo un inizio ma ne può veramente valere la pena. Dimagrire non è una cosa complicata, basta mangiare poco e muoversi a sufficienza. Se siete miei lettori penso che per il secondo punto non ci siano particolare problemi, sul mangiare poco invece... Insomma conosciamo tutti la sensazione di voragine incolmabile dopo un allenamento particolarmente duro. Oppure quella voglia di carboidrati, e ci viene da dirci, massì mi alleno così tanto, solo per questa volta... Ma non si fa così! La determinazione prima di tutto amici miei!
Chi ben comincia è a metà dell'opera quindi sotto ragazzi che oltre ai pesi ci vuole disciplina anche a tavola se si vuole apparire come si deve. In bocca al lupo!